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“Es gibt Berge, über die man hinüber muss, sonst geht der Weg nicht weiter.”

Ludwig Thoma

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Sind Sie in einer solchen Situation?

Ausgrenzung

Komplizierte Beziehungen

Zettel und Stift

Herausforderungen
in Ausbildung oder Beruf

Sackgasse

Innere Sackgassen

Das eigene Leben durchläuft viele Veränderungen. Diese Prozesse können überwältigend und herausfordernd sein und mitunter zu starken Belastungen führen. Vielleicht fühlen Sie sich wie in einer Sackgasse. Durch festgefahrene Denkmuster oder Verhaltensweisen kommen Sie nicht weiter. Neue Perspektiven würden guttun. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass solche Phasen eine große Chance für Weiterentwicklung und Wachstum sein können.

Hiermit kann ich Sie dabei unterstützen:

Psychologische Lebensberatung

Nutzen Sie Herausforderungen als Chancen.

Ich unterstütze Sie zum Beispiel:

  • bei Herausforderungen in Ihrem Berufsleben, in der Schule, im Studium
  • bei Belastungen in Ihrer Familie und anderen Beziehungen
  • beim Benennen und Sortieren von Prioritäten sowie einem funktionierenden Zeitmanagement

Personal Coaching

Entdecken Sie Ihr eigenes Potenzial.

Ich unterstütze Sie zum Beispiel:

  • bei der Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit
  • beim Verstehen Ihrer eigenen Persönlichkeit und deren einzigartigen Einsatzmöglichkeiten
  • beim Entdecken Ihrer Stärken und einem positiven Umgang mit Ihren Schwächen

Hierfür biete ich Ihnen auch mein spezielles Coaching-Paket an.

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Meine Werte und Ansätze

Symbolbild Anliegen

Mein Anliegen

Ich möchte Menschen in ihren alltäglichen Prozessen und Herausforderungen empathisch begleiten und mit ihnen neue Möglichkeiten entwickeln, einer Verfestigung hinderlicher Denk- und Verhaltensweisen entgegenzuwirken. In diesem Sinne verstehe ich meine Beratung als präventive Arbeit. Darum unterstütze ich Sie im Umgang mit Belastungen ebenso wie bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung, ohne dass eine konkrete Problematik vorliegt. Es ist ratsam, bereits frühzeitig in die eigene mentale Gesundheit zu investieren und dem eigenen Potenzial auf die Spur zu kommen.

Symbolbild Arbeitsweise

Meine Arbeitsweise

Meine Aufgabe ist es, Sie dabei zu unterstützen, Denkweisen zu überprüfen, neue Perspektiven einzunehmen, innere und äußere Ressourcen zu entdecken sowie Neues auszuprobieren. Sie bleiben dabei der Experte/die Expertin für Ihr Leben. Meine Beratung richtet sich an gesprächsorientierten, systemischen und lösungsorientierten Ansätzen und Methoden aus.

Selbstverständlich werden all Ihre Anliegen vertraulich behandelt. Insofern Sie dies wünschen, können wir Ihre persönlichen Fragestellungen basierend auf dem christlichen Glauben betrachten.

Symbolbild Angebot

Mein Angebot

Eine Beratung ist ein klärender, entwicklungsfördernder Prozess sowie eine begleitende Unterstützung in schwierigen Lebensphasen. Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, sich selbst besser kennenzulernen und eigene Grenzen zu erweitern. Bitte beachten Sie jedoch, dass ich nicht therapeutisch arbeite. Bei psychischen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.

Kontaktieren Sie mich gern unverbindlich und erzählen Sie mir von Ihrem Anliegen. Wir klären individuell, ob und in welcher Form eine Beratung in Frage kommt.

Über mich

Gemeinsam mit meinem Mann lebe und arbeite ich in Jena.

In meinem Studium der Sozialen Arbeit (BA) habe ich mich umfassend mit sozialen Kompetenzen und Beratungsmethoden vertraut gemacht. Aufbauend darauf und ergänzend dazu hat mir die Weiterbildung zur Psychologischen Beraterin mit dem Schwerpunkt Systemische Beratung (Bildungswerk für Therapeutische Berufe) vielfältige Werkzeuge an die Hand gegeben, um Sie beratend zu begleiten und auf dem Weg zu Ihren Zielen zu unterstützen. Sowohl mit Jugendlichen als auch mit Erwachsenen habe ich bereits in verschiedenen Kontexten Beratungen durchgeführt.

Ich bin Christin, biete Ihnen aber meine Beratung unabhängig von Ihrer persönlichen Weltanschauung an. Eine christliche Betrachtung findet ausschließlich auf Ihren ausdrücklichen Wunsch hin statt.

Portrait von Constanze Ring

Interessiert?

Eine Beratungssitzung dauert 60 Minuten. Sie ist sowohl persönlich als auch über ein Videogespräch möglich.

Pro Sitzung berechne ich ein Honorar von 70 € (für Studierende, Renter, etc. ermäßigt 40 €). Bitte sprechen Sie mich auch an, wenn Sie sich in einem finanziellen Engpass befinden. Wir werden eine individuelle Lösung finden. Ein Vorgespräch zum Kennenlernen von etwa 20 Minuten ist für Sie kostenfrei.

Persönliche Gespräche finden in den Räumlichkeiten der Evangelisch-freikirchlichen Gemeinde Jena, Kahlaische Straße 9 statt.

Ihre Nachricht an mich

Sie müssen Ihren Namen nicht angeben.
Ihre Mailadresse wird selbstverständlich vertraulich behandelt.